Miten analysoimme hyvinvointisi tilaa?
Hyvinvointisuunta ei perustu arvauksiin. Käytämme strukturoitua analyysimenetelmää, jossa yhdistyvät fysiologinen data, ravitsemustiede ja elämäntapojen kartoitus.
Datan keruu ja validointi
Jokainen analyysiprosessi alkaa kattavalla esitietolomakkeella ja tarvittaessa laboratoriotulosten läpikäynnillä. Emme tarkastele pelkkiä kalorimääriä, vaan analysoimme ravinteiden imeytymistä, verensokerin tasapainoa ja hormonaalista vastetta.
Analyysin ydin
Käytämme vertailuarvoina suomalaisia ravitsemussuosituksia täydennettynä funktionaalisen lääketieteen viitearvoilla optimaalisen terveyden saavuttamiseksi.
Analyysiprosessin neljä vaihetta
Datan aggregointi
Keräämme tiedot ravintopäiväkirjoista, unenseurannasta ja mahdollisista verikokeista (kuten ferritiini, D-vitamiini ja kolesteroli).
Ristiriita-analyysi
Etsimme epätasapainotiloja nautitun ravinnon ja elimistön oireiden välillä. Tämä vaihe paljastaa piilevät puutostilat.
Strategian luonti
Muodostamme yksilöllisen ravintosuunnitelman, joka huomioi metabolisen tyyppisi ja elämäntilanteesi kuormitustekijät.
Vasteen seuranta
Analyysiprosessi on jatkuva. Seuraamme biofeedbackia ja säädämme suunnitelmaa tulosten perusteella.
Miksi luottaa
menetelmäämme?
Evidenssipohjaisuus
Suosituksemme perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin, eivät trendidieetteihin tai kaupallisiin intresseihin.
Yksilöllinen biokemia
Ymmärrämme, että genetiikka ja suolistomikrobiomi vaikuttavat siihen, miten hyödynnät ravintoaineita.
Turvallisuus ensin
Tunnistamme analyysimenetelmiemme rajat ja ohjaamme tarvittaessa lääkärin jatkotutkimuksiin.
"Tarkka analyysi on puoli voittoa. Kun tiedämme missä olemme, voimme piirtää kartan sinne, minne haluamme mennä."
Aloita oma analyysisi
Varaa aika alkukartoitukseen. Analyysiprosessi alkaa tästä yhteydenotosta. Vastaamme 24 tunnin sisällä arkisin.
- 60 minuutin etäkonsultaatio
- Laboratoriotulosten tulkinta
- Räätälöity toimenpide-ehdotus
Yhteystiedot
Kauppakatu 27, 80100 Joensuu
+358 13 5678912